Oláá, como vocês estão?
Vamos começar esse post batendo um papo sobre alguns sinais de que você está em um relacionamento saudável. Confesso que ao iniciar a escrita me gerou um estranhamento inesperado. Hoje em dia falamos muito sobre relacionamentos tóxicos e abusivos (e que bom!) e, talvez, tenha ficado mais fácil pensar no que não é saudável.
Por isso, quero trazer esse post como uma reflexão pra você...
Já chegamos a uma conclusão aqui e concordamos que, não existe uma única configuração de relacionamento, logo, não existe uma única forma do que é saudável. Mas podemos concordar também que, uma relação deve promover o bem-estar de todas as partes envolvidas. E o que seria promoção de bem-estar pra você?
Existem algumas coisas básicas pra auxiliar nesse processo de bem-estar, como o diálogo, respeito, carinho, confiança, atenção e apoio. Uma relação com confiança, autonomia e liberdade para ser quem se é. Esses fatores são os pilares para sustentar uma relação saudável, claro que, seria uma ilusão pensar que os desentendimentos e problemas deixariam de existir, mas estar em uma relação é lidar com o diferente (e eu acredito que isso possa ser bom, mas exige muita comunicação).
Em relacionamentos saudáveis, aceita-se as diferenças e os conflitos são solucionados através de uma comunicação eficaz. Como falamos em posts anteriores (ver o post sobre como resolver conflitos), esse tipo de diálogo concede abertura para que o outro fale e seja escutado, criando uma maior conexão entre o casal.
Isso faz sentindo pra você?
Você tem buscado se conectar mais com a pessoa que você mesmo escolheu para ter esse relacionamento?
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Laura Sengès – IG: @Laurasenges.psi
Psicóloga Clínica (CRP05/59459)
Mestra em Psicologia | Coordenadora do Carreira Psi
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Referências:
Gower, K., & Baldwin-White, A. (2021). Healthy Romantic Relationships: Attitudes and Perceptions of College Students. Violence and victims, 36(2), 272–291. https://doi.org/10.1891/VV-D-20-00001
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