Por: Laura Gomes - Estudante de Psicologia da PUC-Rio | Estagiária do Carreira Psi A Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC) foi...

A habilidade STOP faz parte das habilidades de Tolerância ao Mal-Estar da Terapia Comportamental Dialética (DBT, em inglês). Diante de...

A vida do psicólogo e do estudante de psicologia é uma grande loucura. Muitos pacientes, muitos livros para ler, cursos para fazer,...

Por: Laura Gomes - Estudante de Psicologia do 6° período | Estagiária do Carreira Psi Muitas pessoas deixam de experienciar a...

O TEPT é caracterizado pelo desenvolvimento de sintomas após a exposição a eventos traumáticos , como situações de ameaça de morte,...

Criado pela Psicóloga Marsha Linehan, fundadora da Terapia Comportamental Dialética (DBT) , o treinamento de habilidades tem como proposta ser um ambiente diferente do terapêutico, que favorece o ensino em grupo de novas habilidades. A DBT propõe que pessoas com alta desregulação emocional, tem um déficit em habilidades específicas, que irão impactar diversas áreas da vida da pessoa. Sendo assim, alguns problemas que temos na vida podem ser, em partes, porque não sabemos com

Hoje vamos falar de uma habilidade central do Treinamento de Habilidades em DBT, o Mindfulness. Mas afinal, você sabe o que ele significa? Mindfulness pode ser entendido como “atenção plena e consciente” , sendo o contrário de estar no piloto automático. É estar presente e consciente das suas emoções e pensamentos, assim como comportamentos. O processo consiste em trazer a sua atenção, de forma intencional, para o que está sendo feito no momento presente. Ao contrário do que

A Validação da expressão emocional de uma paciente com intensa desregulação emocional é um tema profundo e extenso. Dessa forma, o texto...

Por: Marina Weibull - 9º período de Psicologia Emoções são sentimentos que tem significados para nós, como por exemplo, tristeza,...